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Zeit für mich
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Speisekarte

Lassen Sie sich verwöhnen!

Leckere Vollkornbrote

mit Rührei (Bio-Eier), Tomaten
€ 6,90
Fitnessbrot belegt mit Putenbrustaufschnitt, Salat und Bio-Spiegelei
€ 7,20

Salate

Salat Spezial
Blattsalat, Gurke, Tomate, Radieschen, Möhren, Rotkohl, (auf Wunsch mit Zwiebeln), gebratene Hähnchenbrust
€ 8,90
Griechischer Bauernsalat
Gurke, Tomate, Pepperoni, Oliven, Hirtenkäse, Zwiebeln
€ 8,90
Rohkost Salat
Möhren, Krautsalat, Gurke, Rotkohl, Radieschen
€ 6,50
Gemischter Salat
Blattsalat, Gurke, Tomate, Radieschen, Möhren, Rotkohl (auf Wunsch mit Zwiebeln)
€ 5,90

Toppings nach Wahl

Hähnchenbrustfilet
€ 3,00
1 Bio-Ei, Bio-Spiegel- oder Bio-Rührei, Schinken, Thunfisch oder Speck, Parmesan, Gouda oder Hirtenkäse
je € 1,50
Parmesan, Gouda oder Hirtenkäse
je € 1,50
Champingons
€ 2,00
Pinienkerne
€ 0,50

Dressings

Honig-Senf
Vinaigrette
Joghurt

Gemüsiges

Tomatencremesuppe
€ 4,50
Frische Gemüsepfanne, mit
a) Hirtenkäse, Joghurtdip, Brot, vegetarisch
b) Risoni (marinierte Reisnudeln), vegan
c) Hähnchenbrustfilet, Joghurtdip

€ 8,50
€ 8,50
€ 9,20

Nudeliges

Spaghetti mit Basilikum Pesto, Pinienkernen, Parmesanraspeln, dazu Salat
€ 8,20
Spaghetti mit Tomatensauce, dazu Salat
€ 6,50
Spaghetti mit Greenomic
Pesto Delikatessen Glas (135g):

• Pesto Pestacchio e menta
• Pesto Genovese
• Pesto Arrabiata (scharf)
• Pesto Tartufo
• Pesto Mandel & Dill
• Pesto Limone
• Pesto aglio olio
• Pesto Calabrese e peperoncino (sehr scharf)
€ 7,90
Glas Pesto - auch für zu Hause
€ 5,90

Kartoffeliges

Ofenkartoffel mit Dip und Salatbeilage
€ 6,50
Ofenkartoffel mit gebratener Hähnchenbrust, Dip und Salatbeilage
€ 8,20

Deftiges

Gefülltes Fladenbrot mit Krautsalat, Tomate, Gurke, gebratener Hähnchenbrust, Salat und Joghurtsauce
€ 8,50
Chili con Carne
€ 7,20

Extras, zu Ihrer Bestellung

Extras können nur in Verbindung mit einem Hauptgericht bestellt werden.
Risoni (marinierte Reisnudeln)
€ 2,00
Backkartoffel
€ 2,00
3 große Scheiben Baguette
€ 1,50
Hähnchenbrustfilet
€ 3,00
1 Bio-Ei, Bio-Spiegel- oder Bio-Rührei
€ 1,50
Portion Parmesan, Gouda oder Hirtenkäse
€ 1,50
Portion Thunfisch
€ 1,50
Portion Champignons
€ 2,00
Extra Portion Kartoffeldip
€ 0,50
Beilagensalat
€ 2,50
Pinienkerne
€ 0,50

Zusatzinformationen

Zusätzlich
Speisenangebot in
der Vitrine zu allen
Öffnungszeiten.

Alle Speisen auch
zum Mitnehmen.
Küche
Mo. - Fr. 12.00 - 15.00 Uhr
Mo. - Fr. 18.00 - 21.30 Uhr
Sa. - So. 11.00 - 16.00 Uhr

Bestellungen warmer Speisen bis
15 Min. vor Küchenschluss möglich.
Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten - Preise in Euro.
Zusatzstoffe der Speisen und Getränke können auf einer
separaten Karte in unserer Gastronomie eingesehen werden.

Öffnungszeiten – Sonntag, 01. November 2020

Allerheiligen

Allerheiligen 
Sonntag, 01.11.2020

09:00 - 09:45 - Rücken Fitness
09:00 - 09:40 - Aqua Fitness
09:30 - 10:30 - Cycling
10:10 - 10:50 - Aqua Fitness
10:15 - 11:00 - Ganzkörpertraining
11:20 - 12:00 - Aqua Fitness
11:30 - 12:15 - Styling
12:30 - 13:10 - Aqua Fitness
12:30 - 13:30 - Cycling
12:45 - 13:45 - Yoga
12:45 - 13:30 - SH‘BAM
13:45 - 14:45 - Styling

An Feiertagen ist die Oase 
ab 7.30 Uhr für Sie geöffnet.

Wir schließen unseren Club um 20.00 Uhr
inkl. der Umkleiden und Nassbereiche.
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