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Zeit für mich
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Speisekarte

Lassen Sie sich verwöhnen!

Leckere Vollkornbrote

mit Rührei (Bio-Eier), Tomaten und hausgemachter Remoulade
€ 6,90
Fitnessbrot belegt mit Putenbrust- aufschnitt, Salat und Bio-Spiegelei
€ 7,20

Knackige Salate

Gemischter Salat
€ 6,90
Kleiner gemischter Salat
€ 4,90
Oasen Salat: Gemischter Salat mit
a) Käse und Schinken
b) Thunfisch, Zwiebeln, gekochtem Bio-Ei

€ 8,90
€ 8,90
Quellen Salat: Gemischter Salat mit Käse, Schinken,Thunfisch, Zwiebeln und gekochtem Bio-Ei
€ 9,90
Griechischer Bauernsalat mit Hirtenkäse
€ 8,90
Salat Spezial: Gemischter Salat mit gebratenem Hähnchenbrustfilet
€ 9,90
Salatteller mit gebratenen Champignons und Speck
€ 9,90
Salat der Saison mit Hirtenkäse, gebratenem Speck und Pinienkernen
€ 9,90
Salatteller mit gebratenen Champignons und Hirtenkäse
€ 9,90
Hausgemachte Salatsaucen
Honig-Senf, Vinaigrette, Joghurt

Hauptgerichte

Gefülltes Fladenbrot mit Krautsalat, Tomate, Gurke, gebratener Hähnchenbrust, Salat und Joghurtsauce
€ 8,50
Spaghetti mit Rucola-Basilikum Pesto, Pinienkernen, gehobeltem Parmesan, dazu Salat
€ 7,90
Spaghetti mit Tomatensauce, dazu Salat
€ 6,50
Ofenkartoffel mit Dip und Salatbeilage
€ 6,50
Ofenkartoffel mit gebratener Hähnchenbrust, Dip und Salatbeilage
€ 7,90
Frische Gemüsepfanne, mit
a) Risoni (marinierte Reisnudeln) – vegan
b) Hähnchenbrustfilet, Joghurtdip
c) Hirtenkäse, Joghurtdip, Brot – vegetarisch

€ 8,10
€ 8,90
€ 8,10
Chili con Carne
€ 7,20
Tomatencremesuppe
€ 4,50

Proteinshake

Schoko, Vanille, Erdbeere, Banane, Stracciatella
€ 3,10

Extras, zur Bestellung

Risoni (marinierte Reisnudeln)
€ 2,00
3 große Scheiben Baguette
€ 1,50
Hähnchenbrustfilet
€ 3,00
1 Bio-Ei, Bio-Spiegel- oder Bio-Rührei
€ 1,50
Portion Champignons
€ 2,00
Portion Thunfisch
€ 2,50
Extra Portion Kartoffeldip
€ 0,50
Portion Pinienkerne oder Pesto
€ 1,50
Portion Parmesan oder Hirtenkäse
€ 1,50
Backkartoffel
€ 2,00
Alle Angaben ohne Gewähr.
Änderungen vorbehalten - Preise in Euro.
Zusätzlich
Speisenangebot
in der Vitrine.
Küche
Mo. - Fr. 12.00 - 15.00 Uhr
Mo. - Fr. 18.00 - 21.30 Uhr
Sa. - So. 11.00 - 16.00 Uhr
Zusatzstoffe der Speisen und Getränke können auf einer
separaten Karte in unserer Gastronomie eingesehen werden.

Samstag, 07. Dezember 2019

Oasen Weihnachtsparty

für unsere Mitglieder in Begleitung Ihrer Freunde.
Feiern Sie mit uns und genießen Sie einen
harmonischen Abend unter Freunden.

Einlass ab 20.30 Uhr
ab 22.00 Uhr - Disco Party

Wir freuen uns auf Sie!
Mitglieder und eine Begleitung frei.
Weitere Gäste 9,00 € pro Person.
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Für alle Altersgruppen

five® - Gerätekonzept

Das five® Gerätekonzept ist eine vollkommen
neue und revolutionäre Trainingsbewegung


"Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss
• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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