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Oase GmbH • Harpener Feld 35 • 44805 Bochum • Telefon 0234 - 588 570

Kursvielfalt

Training in der Gruppe macht einfach Spaß

Die Teilnahme an einem motivierenden Kurs ist eine der schönsten Arten sich zu Bewegen. Erleben Sie die Dynamik der Gruppe bei toller Musik. Lassen Sie treiben und die Zeit vergeht wie im Flug.

  • Alles, was das Herz von Kursteilnehmern begehrt
  • Von hoch intensiven Kursen, über alle Klassiker, Trends, Dance, bis hin zu Rücken- und Entspannungsaktivitäten


Tanken Sie auf, sammeln Sie neue Kraft und gehen Sie mit einem Lächeln nach Hause.

Kursvielfalt

All unsere Kursräume sind großzügig, hell und mit einem gelenkschonenden Parkettboden ausgestattet. Es gibt keine Säulen auf den Bewegungsflächen und die vollautomatischen Lüftungsanlagen garantieren ein optimales Raumklima. So macht Bewegung bei motivierender Musik richtig Spaß.

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Serviceleistungen

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29.03. - 01.04.2024

Öffnungszeiten Ostern

An Feiertagen ist die Oase ab 7.30 Uhr geöffnet
und schließt alle Bereiche um 20.00 Uhr,
inklusive der Umkleiden und Nassbereiche.

Karfreitag - 29. März
09.00 - 09.40 - Aqua Fitness
09.30 - 10.30 - Indoor Cycling
10.00 - 11.00 - Rücken Fitness (GS)
10.00 - 11.00 - Bodystyling (DS)
10.20 - 11.00 - Aqua Fitness
11.15 - 12.15 - Pump Training (DS)
11.15 - 12.00 - Ganzkörpertraining (S3)
11.20 - 12.00 - Aqua Fitness
11.30 - 12.30 - Indoor Cycling
12.20 - 13.00 - Aqua Fitness
12.30 - 13.30 - YogaFit (GS)
12.30 - 13.30 - Bodystyling (DS)
13.45 - 14.45 - Easy Step (DS)

Ostersamstag - 30. März
09.10 - 09.50 - Aqua Fitness
09.15 - 10.15 - Iyengar Yoga (GS)
10.10 - 10.50 - Aqua Fitness
10.30 - 11.15 - Rücken Fitness (GS)
11.00 - 12.00 - Fit in den Frühling (S3)
11.30 - 12.30 - Bodystyling (DS)
13.30 - 14.30 - High Hill Cycling

Ostersonntag - 31. März
09.00 - 10.00 - Rücken Fitness (GS)
10.20 - 11.00 - Aqua Fitness
10.30 - 11.30 - Bodystyling (DS)
11.20 - 12.00 - Aqua Fitness
12.00 - 13.00 - Sanftes Rückenyoga (GS)
12.30 - 13.30 - Bodystyling (DS)
13.45 - 14.45 - Easy Step (DS)

Ostermontag, 01. April
09.20 - 10.00 - Aqua Fitness
10.15 - 11.15 - Rücken Fitness (GS)
10.00 - 11.00 - Bodystyling (DS)
10.15 - 11.15 - Indoor Cycling
10.20 - 11.00 - Aqua Fitness
11.15 - 12.00 - Ganzkörpertraining (S3)
11.20 - 12.00 - Aqua Fitness
11.30 - 12.30 - YogaFit (GS)
11.30 - 12.30 - Bodystyling (DS)
12.00 - 13.00 - Indoor Cycling


DS = Dance-Studio
GS= Gymnastik-Studio
S3 = Studio 3
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Verstärkung für unser Trainerteam

Wenn Sie gerne in einem motivierten Team arbeiten möchten und sich mit viel Engagement einsetzen, freuen wir uns auf Ihre Bewerbung.

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