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Raumreise
Oase Bochum

Willkommen in der Oase

Fitness, Aquafitness und Aerobic in Bochum

Zeit ist knapp und darum ist es so wichtig, wie wir sie verbringen.
  • Trainieren Sie in einem außergewöhnlichen Ambiente
  • Erleben Sie immer die neuesten Innovationen
  • Für alle, die Wert auf das beste Publikum legen
Gönnen Sie sich Außergewöhnliches und fühlen Sie sich willkommen.
Zeit für mich

Öffnungszeiten – Samstag, den 03.10.2020

Tag der deutschen Einheit

An Feiertagen ist die Oase ab 7.30 Uhr geöffnet und 

schließt den gesamten Club um 20.00 Uhr,

inklusive der Umkleiden und Nassbereiche.


Samstag, 03. Oktober 2020

09:00 - 09:45 - Rücken Fitness
09:00 - 09:40 - Aqua Fitness
09:30 - 10:30 - Yoga
10:00 - 11:00 - Cycling
10:15 - 11:00 - Styling
10:30 - 11:10 - Aqua Fitness
11:30 - 12:30 - Langhantel Training
11:30 - 12:15 - Ganzkörpertraining
12:30 - 13:30 - Cycling
12:45 - 13:45 - Styling


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Für alle Altersgruppen

five® - Gerätekonzept

Das five® Gerätekonzept ist eine vollkommen
neue und revolutionäre Trainingsbewegung


"Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss
• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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