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Oase GmbH • Harpener Feld 35 • 44805 Bochum • Telefon 0234 - 588 570
Oase Bochum
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Diagnostik

Analyse Ihrer Ausgangswerte

Die Grundlage für eine individuelles Trainingsprogramm sind Ihre Ausgangswerte in Kombination mit Ihrer persönlichen Zielsetzung.

  • Bei Ihrem Einstieg nehmen sich unsere Sporttherapeuten viel Zeit für Sie ganz persönlich
  • Durch unser umfangreiches Diagnostik¬programm erfahren Sie mehr über Ihre Gesundheit
  • Wir entwickeln ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Sie
  • So erreichen Sie sicher Ihre persönlichen Trainingsziele

Gesundheitsdiagnostik

CardioScan und BodyScan IQ

  • Der CardioScan (Herz- und Stresscheck) ist ein Vitalitätscheck auf EKG-Basis
  • Die relevanten Risikofaktoren des Herzens in Ruhe werden gemessen und bewertet
  • Der individuelle Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und gibt Trainingsempfehlungen
  • Der CardioScan ist die beste Grundlage für ein optimales Training
  • Mit dem BodyScan IQ erfolgt die Bestimmung der Körperzusammensetzung
  • Diese Bioimpendanzanalyse (BIA) ermittelt Körperfettanteile, Körperwasser, sowie Muskelmasse und -verteilung

Stoffwechselanalyse

MetabolicScan

  • Der MetabolicScan misst das individuelle Stoffwechselprofil per Atemgasanalyse (Spirometrie)
  • Die Ergebnisse dieser Stoffwechselanalyse umfassen die Bewertung des Kalorienumsatzes in Ruhe sowie der Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
  • Die optimale Grundlage für individuelle Empfehlungen zu Training und Ernährung

Leistungsdiagnostik

PerformanceScan

  • Der PerformanceScan (Leistungsdiagnostik) umfasst einen spiroergometrischen Stufentest auf einem Fahrradergometer
  • Mit dieser Diagnostik wird die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt
  • Die Leistung (Watt), die Herzfrequenz, die Sauerstoffaufnahme, die Kohlendioxidabgabe und weitere Atemparameter werden mit Hilfe der Atemgasanalyse (Spiroergometrie) kontinuierlich ermittelt und aufgezeichnet
  • Der PerformanceScan gibt Auskunft über den aktuellen Leistungsstand und liefert Ansatzpunkte für ein zielorientiertes Training

Diagnostik

All unsere Diagnostiken werden in einem eigens dafür ausgestattetem Raum durchgeführt. So schützen wir Ihre Privatsphäre optimal und ausführliche Gespräche sind in diesem Umfeld angenehm zu führen.

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Donnerstag, 26. Mai 2022

Öffnungszeiten Christi Himmelfahrt

10.00 - 10.40 - Aqua
10.00 - 11.00 - Rücken Fitness & Relax (GS)
10.30 - 11.15 - SH'BAM (S3)
10.30 - 11.30 - Cycling
11.00 - 11.40 - Aqua
11.30 - 12.30 - Yoga (GS)
11.30 - 12.30 - Bodystyling & Beach Body (DS)
14.30 - 15.30 - Bodystyling & Bauch (DS)

GS = Gymnastikstudio
DS = Dancestudio
S3 = Studio 3

An Feiertagen ist die Oase ab 7.30 Uhr geöffnet und
schließt den gesamten Club um 20.00 Uhr,
inklusive der Umkleiden und Nassbereiche.

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Wir suchen

Verstärkung für unser Trainerteam

Wenn Sie gerne in einem motivierten Team arbeiten möchten und sich mit viel Engagement einsetzen, freuen wir uns auf Ihre Bewerbung.

Weitere Infos hier:

Weitere Infos

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Club des Monats + Club des Jahres

Zeitschrift bodyLIFE würdigt Oase Bochum

Wir freuen uns über eine ganz besondere Auszeichnung.

Die bodyLIFE ist eine der führenden Fachzeitschriften der Fitnessbranche und würdigt die Fitnessanlagen, die sich durch besondere Verdienste um Kundenzufriedenheit und Servicequalität auszeichnen.

Das unsere Arbeit eine solche Anerkennung erfährt macht uns sehr stolz und wir möchten diesen wertschätzenden Bericht gerne mit Euch teilen.

Viel Freude beim Lesen.

Zum Bericht

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