Queenax

Functional Training der besonderen Art

Das „Queenax“, ist ein multifunktionales Modul-Gerät, das optimale Voraussetzungen für ein modernes Functional Training bietet. Hier werden der Trainingsphantasie keine Grenzen gesetzt.

Grundlegende Übungen zu Mobilität, Kräftigung und Muskelausdauer mit realitätsnahen, alltagsgetreuen Belastungen des Körpers
Training mit überwiegend dem eigenen Körpergewicht, nah orientiert an natürlichen Bewegungsmustern
Mehrgelenkige Bewegungen, bei denen der Körper während der Ausführung in seiner achsengerechten Haltung bleibt

Dienstag, den 03.10.2023

Öffnungszeiten Tag der Deutschen Einheit

An Feiertagen ist die Oase ab 7.30 Uhr geöffnet
und schließt den gesamten Club um 20.00 Uhr,
inklusive der Umkleiden und Nassbereiche.

Dienstag, 03. Oktober 2023

09.20 - 10.00 - Aqua Fitness
10.00 - 11.00 - Rückenfitness & Relax (GS)
10.00 - 11.00 - Bodystyling (DS)
10.20 - 11.00 - Aqua Fitness
11.15 - 12.15 - Pump (DS)
11.30 - 12.15 - Dance Special (S3)
11.00 - 12.00 - Indoor Cycling
11.20 - 12.00 - Aqua Fitness
12.30 - 13.30 - Bodystyling (DS)
12.00 - 13.00 - YogaFit (GS)
12.30 - 13.15 - Ganzkörpertraining (S3)
12.20 - 13.00 - Aqua Fitness

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Vom 02. bis 15.10.2023

Ferien Schnupperwochen

Für Eure Freunde und Bekannten
Die Oase genießen
Fitness, Wellness
und Entspannung

02. bis 15. Oktober 2023
Ferien-Schnupperwochen

Weitere Infos unter
Telefon: 0234 - 588 57 20
oder an der Fitnessinsel

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Verstärkung für unser Trainerteam

Wenn Sie gerne in einem motivierten Team arbeiten möchten und sich mit viel Engagement einsetzen, freuen wir uns auf Ihre Bewerbung.

Weitere Infos hier:

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