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Oase GmbH • Harpener Feld 35 • 44805 Bochum • Telefon 0234 - 588 570

MIHA und Milon

Computergestützt und zeitoptimiert

MIHA und Milon sind computergestützte, zeitoptimierte Trainingsformen, die enorm viele Vorteile bieten. Unser MIHA Zirkel ermöglicht optimale, anspruchsvolle Krafttrainingsmöglichkeiten und der Milon Kraft-/Ausdauerzirkel ist perfekt für Trainingseinsteiger.

  • Das Training ist einfach, sicher und komfortabel
  • Die Geräte werden über eine individuelle Chipkarte gesteuert
  • Die Sitzpositionen und die Belastungen stellen sich automatisch ein
  • Trainingsdaten werden gespeichert und für das nächste Training übernommen
  • Das ist maximaler Bedienkomfort

Mittwoch - 01. Mai 2024

Öffnungszeiten Tag der Arbeit

An Feiertagen ist die Oase ab 7.30 Uhr geöffnet und schließt den gesamten Club um 20.00 Uhr, inklusive der Umkleiden und Nassbereiche.

09.00 - 09.40 - Aqua Fitness
09.30 - 10.30 - Cycling
09.45 - 10.45 - Rückenfitness & Relax (GS)
10.00 - 10.40 - Aqua Fitness
10.00 - 11.00 - Bodystyling (DS)
11.00 - 11.45 - Ganzkörpertraining (S3)
11.00 - 11.45 - Pilates (GS)
11.20 - 12.00 - Aqua Fitness
11.30 - 12.30 - Cycling
12.00 - 13.00 - YogaFit (GS)
12.30 - 13.30 - Bodystyling (DS)
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