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Oase GmbH • Harpener Feld 35 • 44805 Bochum • Telefon 0234 - 588 570
Oase Bochum
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Personal Training

Mit unserem Wissen zu Ihrem Ziel

Das Personal Training mit unseren Trainingsspezialisten ist die beste Möglichkeit Ihr persönliches Trainingsziel zu erreichen.Sie profitieren durch Motivation, höhere Leistungsbereitschaft und größtmögliche Sicherheit.

Optimale Betreuung bei individuellen Anforderungen

  • Prävention/Rehabilitation
  • Trainingseinstieg/-optimierung
  • Gewichtsregulation
  • Sportartspezifisches Training

Weight Management

Langfristig erfolgreich das Körpergewicht regulieren

Ob Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme – gemeinsam bestimmen wir die Ausgangslage, definieren erreichbare Ziele, erklären Ernährungsmodelle und begleiten Sie in ein zielgerichtetes Training.

Therapeut. Personaltraining

Die optimale Betreuung bei besonderen Anforderungen

Ob als Prävention oder nach einer Operation oder Reha – unsere Trainingsspezialisten erstellen Ihnen Ihren individuellen Therapie- und Trainingsplan. Die persönliche Begleitung in den ersten Einheiten garantiert die sichere und korrekte Ausführung der Übungen und sichert den bestmöglichen Erfolg.

Programm für Einsteiger

Wir zeigen Ihnen den Weg zu Freude an Sport und Bewegung

War Sport bisher kein fester Bestandteil Ihres Lebens oder starten Sie nach langer Pause neu? Wir begleiten Sie in ein sportliches, vitales Leben. Gemeinsam definieren wir Ziele, setzen Ihre persönlichen Wünsche in Trainingsplänen um und gehen zusammen Schritt für Schritt den Weg zur Sicherheit und Routine in Ihrem Training.

Personal Training

Das Personal Training bei uns in der Oase kann sowohl auf der Trainingsfläche, als auch in einem separaten, nicht einzusehenden Raum durchgeführt werden. Sie vereinbaren individuell mit Ihrem Trainer, welche Atmosphäre für Sie am angenehmsten ist.

Entdecken Sie auch

Diagnostik

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Rücken

Rücken

five®

five®

Functional Training

Functional Training

Wir suchen

Verstärkung für unser Trainerteam

Wenn Sie gerne in einem motivierten Team arbeiten möchten und sich mit viel Engagement einsetzen, freuen wir uns auf Ihre Bewerbung.

Weitere Infos hier:

Weitere Infos

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Club des Monats + Club des Jahres

Zeitschrift bodyLIFE würdigt Oase Bochum

Wir freuen uns über eine ganz besondere Auszeichnung.

Die bodyLIFE ist eine der führenden Fachzeitschriften der Fitnessbranche und würdigt die Fitnessanlagen, die sich durch besondere Verdienste um Kundenzufriedenheit und Servicequalität auszeichnen.

Das unsere Arbeit eine solche Anerkennung erfährt macht uns sehr stolz und wir möchten diesen wertschätzenden Bericht gerne mit Euch teilen.

Viel Freude beim Lesen.

Zum Bericht

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