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Challenge|Core & Leg mit Angela

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1. Club

Raumreise

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Ambiente

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Aktivitäten Teaser

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Indoor Cycling

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Functional Training

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Aktive Wellness & Entspannung

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Aktive Wellness und Aerobic

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Aqua Fitness

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2. Fitness Workout

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Ganzkörpertraining

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Body Styling mit Michelle

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Urlaubsworkout

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BOP Workout 2

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Beach Body 2

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BOP Workout

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Body Styling 2

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Latin Workout

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Ganzkörper 2

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Bein Special

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Bodystyling

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Beach Body

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3. Wellness Workout

Yoga mit Sarah

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Rücken Fitness 2

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Pilates 2

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Faszien 1

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Faszien 2

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Faszien 3

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Faszien 4

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Gymnastik nach Five

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Ayurveda/Rückenyoga

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Functional Skills

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Pilates

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Rücken Fitness

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Yoga

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Atemmeditation

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4. Wissen

How To | Kreuzheben

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Q&A - Die 10 häufigsten Fragen

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Ede Königsmann erklärt

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5. Challenges

Challenge | Core & Leg mit Angela

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HIIT 40/20 mit Kai

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Challenge | Thrusters & Push ups mit Marco

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Challenge of the week 3

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Challenge of the week 2

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Challenge of the week 1

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6. Dance

Dance 2

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Latin Dance 2

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Dance

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Latin Dance 01

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7. Büro Workout

Drehsitz

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Herabschauender Hund

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Vorwärtsbeuge

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Sitzende Kobra

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Triangel

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8. Diagnostik

Gesundheitsdiagnostik

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Stoffwechseldiagnostik

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Leistungsdiagnostik

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Öffnungszeiten – Sonntag, 01. November 2020

Allerheiligen

Allerheiligen 
Sonntag, 01.11.2020

09:00 - 09:45 - Rücken Fitness
09:00 - 09:40 - Aqua Fitness
09:30 - 10:30 - Cycling
10:10 - 10:50 - Aqua Fitness
10:15 - 11:00 - Ganzkörpertraining
11:20 - 12:00 - Aqua Fitness
11:30 - 12:15 - Styling
12:30 - 13:10 - Aqua Fitness
12:30 - 13:30 - Cycling
12:45 - 13:45 - Yoga
12:45 - 13:30 - SH‘BAM
13:45 - 14:45 - Styling

An Feiertagen ist die Oase 
ab 7.30 Uhr für Sie geöffnet.

Wir schließen unseren Club um 20.00 Uhr
inkl. der Umkleiden und Nassbereiche.
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