Hauptmenu

Platz reservieren!

Tel. 0234 - 588 570
Unsere Squash-Courts stehen Ihnen täglich zur Verfügung. Einfach anrufen, um einen Platz zu reservieren. Weitere Infos finden Sie im PDF.

Squash

Der Fitness-Sport mit dem Schläger

Wer fit sein oder Stress abbauen will und gern den Ball im Spiel hat, greift zum Squash-Schläger. Eine Stunde Squashspielen ist gleichzusetzen mit einem kompletten Fitness-Workout. Ausdauer, Reaktion, Schnelligkeit und Gleichgewicht werden bei dieser dynamischen Sportart trainiert.


Squash ist auch der ideale Sport zum Stressabbau. Eine Stunde Squash und alle Belastungen und Sorgen des Tages sind weg. Zusammen spielen, sich austoben und miteinander einen Riesenspaß haben. Großartig!


Squash-Court

Bei uns spielen Sie Squash in einem komplett eigenen Bereich. Die offenen Courts gewährleisten eine super Luft beim Spiel, sind einsehbar und im Aufenthaltsbereich befinden sich komfortable Sitzgelegenheiten für die Zuschauer oder die Pausen der Spieler.  

Vom 27.06. bis 11.08.2020

Ferien Schnupperwochen

Den Sommer in der Oase genießen.
Fitness, Wellness und Entspannung

27. Juni bis 11. August 2020
Ferien-Schnupperwochen

Weitere Infos unter
Telefon: 0234 - 588 570
oder an der Fitnessinsel
Alle News anzeigen

Folgen Sie uns...

Oase Bochum bei Instagram

Folgen Sie uns
auf Instagram.


und entdecken Sie
die Vielfalt der Oase.
Alle News anzeigen

Für alle Altersgruppen

five® - Gerätekonzept

Das five® Gerätekonzept ist eine vollkommen
neue und revolutionäre Trainingsbewegung


"Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss
• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
Alle News anzeigen