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Diagnostik

Unsere Fitness-Checks

Wir verfügen über ein umfangreiches Diagnostik­programm, bei dem Sie mehr über sich und Ihre Gesundheit erfahren können. In einem individuellen Termin nehmen sich unsere Experten Zeit für Sie und entwickeln auf der Basis Ihrer Health-Analyse und Ihrer persönlichen Zielsetzung ein maß­geschneidertes Trainings­programm.

Zeit für mich

Gesundheitsdiagnostik

CardioScan und BodyScan IQ

Der Herz- und Stresscheck ist ein Vitalitätscheck auf EKG-Basis, der die relevanten Risikofaktoren des Herzens in Ruhe misst und bewertet. Der cardioscan stellt dabei das Risiko und die Trainingseignung fest, bestimmt den individuellen Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und gibt Trainingsempfehlungen – die beste Grundlage für sicheres und optimales Training.

Die Bestimmung der Körperzusammensetzung erfolgt mit dem bodyscan IQ. Aus den Messungen dieser Bioimpendanzanalyse (BIA) werden der Anteil von Körperfett, dem gesundheitsrelevanten Bauchfett (Viszeralfett), Körperwasser, sowie Muskelmasse und -verteilung ermittelt.

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Zeit für mich

Stoffwechselanalyse

MetabolicScan

Der metabolicscan misst das individuelle Stoffwechselprofil per Atemgasanalyse (Spirometrie). Die Ergebnisse dieser Stoffwechselanalyse umfassen die Bewertung des Kalorienumsatzes in Ruhe sowie der Kohlenhydrat- und Fettverbrennung und lassen individuelle Empfehlungen für Training und Ernährung zu.

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Zeit für mich

Leistungsdiagnostik

PerformanceScan

Die Leistungsdiagnostik umfasst einen spiroergometrischen Stufentest auf einem Fahrradergometer, mit dem die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt wird. Gleichzeitig werden die Leistung (Watt), die Herzfrequenz, die Sauerstoffaufnahme, die Kohlendioxidabgabe und weitere Atemparameter mit Hilfe der Atemgasanalyse (Spiroergometrie) kontinuierlich ermittelt und aufgezeichnet.

Der performancescan gibt Auskunft über den Leistungsstand eines Sportlers und liefert dadurch Ansatzpunkte für ein zielorientiertes Training. Diese Methode besitzt einen breiten Anwendungsbereich – für ein Training für Einsteiger wie Profis.

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Vom 27.06. bis 11.08.2020

Ferien Schnupperwochen

Den Sommer in der Oase genießen.
Fitness, Wellness und Entspannung

27. Juni bis 11. August 2020
Ferien-Schnupperwochen

Weitere Infos unter
Telefon: 0234 - 588 570
oder an der Fitnessinsel
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Für alle Altersgruppen

five® - Gerätekonzept

Das five® Gerätekonzept ist eine vollkommen
neue und revolutionäre Trainingsbewegung


"Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss
• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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