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Diagnostik

Unsere Fitness-Checks

Wir verfügen über ein umfangreiches Diagnostik­programm, bei dem Sie mehr über sich und Ihre Gesundheit erfahren können. In einem individuellen Termin nehmen sich unsere Experten Zeit für Sie und entwickeln auf der Basis Ihrer Health-Analyse und Ihrer persönlichen Zielsetzung ein maß­geschneidertes Trainings­programm.

Zeit für mich

Gesundheitsdiagnostik

CardioScan und BodyScan IQ

Der Herz- und Stresscheck ist ein Vitalitätscheck auf EKG-Basis, der die relevanten Risikofaktoren des Herzens in Ruhe misst und bewertet. Der cardioscan stellt dabei das Risiko und die Trainingseignung fest, bestimmt den individuellen Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und gibt Trainingsempfehlungen – die beste Grundlage für sicheres und optimales Training.

Die Bestimmung der Körperzusammensetzung erfolgt mit dem bodyscan IQ. Aus den Messungen dieser Bioimpendanzanalyse (BIA) werden der Anteil von Körperfett, dem gesundheitsrelevanten Bauchfett (Viszeralfett), Körperwasser, sowie Muskelmasse und -verteilung ermittelt.

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Stoffwechselanalyse

MetabolicScan

Der metabolicscan misst das individuelle Stoffwechselprofil per Atemgasanalyse (Spirometrie). Die Ergebnisse dieser Stoffwechselanalyse umfassen die Bewertung des Kalorienumsatzes in Ruhe sowie der Kohlenhydrat- und Fettverbrennung und lassen individuelle Empfehlungen für Training und Ernährung zu.

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Stoffwechseldiagnostik

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Zeit für mich

Leistungsdiagnostik

PerformanceScan

Die Leistungsdiagnostik umfasst einen spiroergometrischen Stufentest auf einem Fahrradergometer, mit dem die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt wird. Gleichzeitig werden die Leistung (Watt), die Herzfrequenz, die Sauerstoffaufnahme, die Kohlendioxidabgabe und weitere Atemparameter mit Hilfe der Atemgasanalyse (Spiroergometrie) kontinuierlich ermittelt und aufgezeichnet.

Der performancescan gibt Auskunft über den Leistungsstand eines Sportlers und liefert dadurch Ansatzpunkte für ein zielorientiertes Training. Diese Methode besitzt einen breiten Anwendungsbereich – für ein Training für Einsteiger wie Profis.

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Öffnungszeiten – Sonntag, 01. November 2020

Allerheiligen

Allerheiligen 
Sonntag, 01.11.2020

09:00 - 09:45 - Rücken Fitness
09:00 - 09:40 - Aqua Fitness
09:30 - 10:30 - Cycling
10:10 - 10:50 - Aqua Fitness
10:15 - 11:00 - Ganzkörpertraining
11:20 - 12:00 - Aqua Fitness
11:30 - 12:15 - Styling
12:30 - 13:10 - Aqua Fitness
12:30 - 13:30 - Cycling
12:45 - 13:45 - Yoga
12:45 - 13:30 - SH‘BAM
13:45 - 14:45 - Styling

An Feiertagen ist die Oase 
ab 7.30 Uhr für Sie geöffnet.

Wir schließen unseren Club um 20.00 Uhr
inkl. der Umkleiden und Nassbereiche.
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