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Zeit für mich

Die Terrasse

Entspannen und Verweilen unter Freunden

Unsere wunderschöne und großzügige Terrasse lädt zum Entspannen und Verweilen ein. Genießen Sie Ihren Kaffee oder Cappuccino an der frischen Luft und schauen Sie den Volleyballern beim Spielen zu. Alle Nicht-Sonnenanbeter finden unter unserem Sonnendach ein schattiges Plätzchen.

Terrasse

Zu einer schönen Atmosphäre gehört auch ein schöner Aufenthaltsbereich außerhalb der Sport- und Trainingsflächen.

Unsere Gastronomie lädt zu interessanten Gesprächen oder einfach zum Studieren der Tageszeitung ein. Auch einen Mittagstisch bieten wir an.


Auf der Außenterrasse können Sie die Sonne und die frische Luft in vollen Zügen genießen und den Beachvolleyballern beim Spiel zusehen.

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Wir haben an 365 Tagen für Sie geöffnet

Öffnungszeiten Weihnachten, Silvester und Neujahr

Di, 24.12.2019 von 7.30 - 14.00 Uhr
09.45 - 10.30 Rücken Aktiv (GS)
10.00 - 10.40  Aqua
10.30 - 11.30  Cycling 
10.45 - 11.45  Bodystyling Special (DS)
11.00 - 12.00  Bodystyling Special (S3)
ab 10.00 Gastronomie

Mi, 25.12.2019 von 15.00 - 20.00 Uhr
16.00 - 17.30  Bodystyling & Power Bauch (DS)
ab 16.00 Gastronomie

Di, 26.12.2019 von 7.30 - 20.00 Uhr
09.45 - 10.30 Rücken Aktiv (GS)
10.00 - 10.40  Aqua
10.30 - 11.30  Cycling 
10.45 - 11.45  Bodystyling Special (DS)
12.00 - 13.00  Cycling
09.30 - 13.30 Mini Oase

16.00 - 17.30  Bodystyling (DS) & Workout
ab 10.00 Gastronomie

Zwischen den Feiertagen normales Kursprogramm.

Di, 31.12.2019 von 7.30 - 14.00 Uhr
10.00 - 10.40  Aqua
10.00 - 11.00  Cycling
10.15  - 11.15 Bodystyling Special (DS)
10.45 - 11.15  Best of SH‘BAM (S3)
10.45 - 11.15  Pace
11.00 - 11.40  Aqua
11.15 - 12.15  Cycling
11.30 - 12.30  Silvester Team Special (DS)
09.30 - 13.30 Mini Oase
ab 10.00 Gastronomie

Mi, 01.01.2020 von 15.00 - 20.00 Uhr
16.00 - 17.30 Bodystyling & Workout (DS)
ab 16.00 Gastronomie

Die Oase schließt alle Bereiche inkl. der Umkleiden und Nassbereiche zu den angegebenen Zeiten.
Zutrittszeit bis jeweils 30 Minuten vor Sportende.

Wir wünschen Ihnen eine harmonische Weihnachtszeit und ein glückliches und gesundes neues Jahr.

DS = Dancestudio
GS = Gymnastikstudio
S3 = Studio 3
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Für alle Altersgruppen

five® - Gerätekonzept

Das five® Gerätekonzept ist eine vollkommen
neue und revolutionäre Trainingsbewegung


"Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss
• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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