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Oase GmbH • Harpener Feld 35 • 44805 Bochum • Telefon 0234 - 588 570

Five@work

Rücken- und Beweglichkeitstraining

Rücken- und Beweglichkeitstraining fürs Büro neu definiert

Die meisten Menschen sitzen (mindestens) 40 Stunden in der Woche am Schreibtisch, im Auto, in Besprechungen oder vor dem Fernseher. Verspannungen, Rückenprobleme, Müdigkeit sind die Folge. Die Lösung hierfür heißt: Gegensteuern. Und zwar ganz wörtlich.


Das Five-Rücken- und Beweglichkeitstraining wurde entwickelt als Gegenbewegung zur üblichen Alltagshaltung. Verkürzungen und Verspannungen werden gelöst, auch wird die Rückenmuskulatur gekräftigt und so der Körper deutlich aufrichtet. Damit das Training flexibel für die Arbeitswelt möglich ist, hat Fitwell gemeinsam mit Five ein mobiles Gerät entwickelt, das jederzeit und überall, nach einer kurzen Schulung und einer Einweisung, in Unternehmen eingesetzt werden kann. Das Five@Work-Konzept ist entstanden.


Das Five@Work-Gerät braucht nicht mehr Platz als zwei Schreibtischstühle. Das gesamte Programm wird in „normaler“ Bürokleidung durchgeführt und dauert nicht mehr als 5 Minuten. Die Wirkung ist unmittelbar und wohltuend.


Mehr Infos telefonisch bei Fitwell unter 0234 - 950 42 50.


                                        www.five-at-work.de 

Zeit für mich

Vom 10.10. bis 24.10.2021

Ferien Schnupperwochen

Für Ihre Freunde und Bekannten
Die Oase genießen
Fitness, Wellness
und Entspannung


10.10. bis 24.10.2021
Ferien-Schnupperwochen

Weitere Infos unter
Telefon: 0234 - 588 57 20
oder an der Fitnessinsel

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Oase Bochum - Club des Monats

Zeitschrift bodyLIFE würdigt Oase Bochum

Wir freuen uns über eine ganz besondere Auszeichnung.

Die bodyLIFE ist eine der führenden Fachzeitschriften der Fitnessbranche und würdigt die Fitnessanlagen, die sich durch besondere Verdienste um Kundenzufriedenheit und Servicequalität auszeichnen.

Dass unsere Arbeit eine solche Anerkennung erfährt macht uns sehr stolz und wir möchten diesen wertschätzenden Bericht gerne mit Euch teilen.

Viel Freunde beim Lesen.



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