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Oase GmbH • Harpener Feld 35 • 44805 Bochum • Telefon 0234 - 588 570

Personal Training

Mit unserem Wissen zu Ihrem Ziel

Das Personal Training mit unseren Trainingsspezialisten ist die beste Möglichkeit Ihr persönliches Trainingsziel zu erreichen.Sie profitieren durch Motivation, höhere Leistungsbereitschaft und größtmögliche Sicherheit.

Optimale Betreuung bei individuellen Anforderungen

  • Prävention/Rehabilitation
  • Trainingseinstieg/-optimierung
  • Gewichtsregulation
  • Sportartspezifisches Training


Weight Management

Langfristig erfolgreich das Körpergewicht regulieren
Ob Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme – gemeinsam bestimmen wir die Ausgangslage, definieren erreichbare Ziele, erklären Ernährungsmodelle und begleiten Sie in ein zielgerichtetes Training.

Therapeut. Personaltraining

Die optimale Betreuung bei besonderen Anforderungen
Ob als Prävention oder nach einer Operation oder Reha – unsere Trainingsspezialisten erstellen Ihnen Ihren individuellen Therapie- und Trainingsplan. Die persönliche Begleitung in den ersten Einheiten garantiert die sichere und korrekte Ausführung der Übungen und sichert den bestmöglichen Erfolg.

Programm für Einsteiger

Wir zeigen Ihnen den Weg zu Freude an Sport und Bewegung
War Sport bisher kein fester Bestandteil Ihres Lebens oder starten Sie nach langer Pause neu? Wir begleiten Sie in ein sportliches, vitales Leben. Gemeinsam definieren wir Ziele, setzen Ihre persönlichen Wünsche in Trainingsplänen um und gehen zusammen Schritt für Schritt den Weg zur Sicherheit und Routine in Ihrem Training.

Personal Training

Das Personal Training bei uns in der Oase kann sowohl auf der Trainingsfläche, als auch in einem separaten, nicht einzusehenden Raum durchgeführt werden. Sie vereinbaren individuell mit Ihrem Trainer, welche Atmosphäre für Sie am angenehmsten ist.

Vom 01.07. bis 20.08.2021

Ferien Schnupperwochen

Für Ihre Freunde und Bekannten
Die Oase genießen
Fitness, Wellness
und Entspannung


01.07. bis 20.08.2021
Ferien-Schnupperwochen

Weitere Infos unter
Telefon: 0234 - 588 57 20
oder an der Fitnessinsel

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